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Burnout - Prävention​

Stressmanagement - Seminar

Resilienz - Training

Supervision

 

Kommt unser Körper nach Stresssituationen nicht zur Ruhe, reihen sich unterschiedliche "stressige" Ereignisse aneinander, ist der Übergang von positivem zu negativem Stress schleichend.

Wird Stress im Familien- und Arbeitsalltag immer als normal, vielleicht sogar pushend empfunden, kann es schnell zu psychischer Überbelastung und mentaler Überforderung kommen. Kleine Veränderungen in der Lebenssituation können zum

"Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt" führen.

Kennen wir das nicht irgendwie...ALLE???

"Mental Load"

Die mentale Belastung, die von der Gesellschaft gerne gesehen wird als: "nicht der rede wert", "ach ja, muss ja" und so weiter... 

Mit den Coaching Angeboten möchte ich mit Ihnen zusammen Ihr seelisches Wohlbefinden, Ihre psychische Gesundheit frühzeitig schützen. Psychischen Erkrankungen wollen wir vorbeugen. Prävention hilft, die typischen Anzeichen wie: Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit, Nervosität und Konzentrationsstörungen entgegenzuwirken - und: (Zauberwort:) vorzubeugen.

Ich biete 

Resilienz - Training, Burnout - Prävention, 

Stressmanagement - Seminare

und Supervisionen sowohl in meinen- als auch in Ihren Räumlichkeiten "inhouse" - beispielsweise für Firmen - oder auch "outdoor" an.

Individuell nach Absprache!​​

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